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时间:2025-06-10 08:49:11 来源:网络整理编辑:悦刻正品集散地
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虾含有丰富的窍门蛋白质 、多种维生素和矿物质 ,蒜蓉丝瓜蒜蓉丝瓜且口味鲜美、蒸虾做法蒸虾做法肉质劲道,家常家常无论大人小孩(除过敏体质和不宜吃虾人群) ,多吃虾都是对身体有好处的。蒸虾的时长不宜过长 ,避免肉质发紧营养口感,也避免时间过长营养成分流失。以下 ,介绍几种蒸虾的好吃做法 :清蒸虾:
食材 :海虾、葱丝 、姜丝 、花椒、蒜末 、味极鲜、米醋、香油
做法 :
1、海虾清洗干净 ,剪掉虾刺、虾须 ,用牙签从虾背的2-3节缝隙间穿过,挑出虾线;
2、将处理好的海虾分批放在笊篱里,过一下沸水(每次7/8秒即可)后捞出,摆盘;
3 、将葱丝 、姜丝、少量花椒粒均匀撒在海虾上;
4 、水烧开,小虾隔水加盖蒸五分钟、大点的虾隔水蒸7-8分钟即可;
5、将蒜末 、姜末加在味极鲜里,滴入少量米醋、香油做蘸料 。
美食小贴士 :蒸好后 ,不要着急揭盖,继续虚蒸二分钟后揭盖。
蒜蓉蒸虾:食材 :海虾、花生油 、蒜蓉、粉丝、生抽 、花椒、食盐 、香葱
做法 :
1 、将粉丝用温水泡开至发软;
2 、海虾清洗干净,剪掉虾刺、虾须 ,用牙签从虾背的2-3节缝隙间穿过 ,挑出虾线;
3、用剪刀沿着虾身第一节到最后一节剪开 ,将虾肉向两侧翻;
4、将泡好的粉丝扯开 ,每段15厘米左右 ,铺在盘子底下;将处理好的虾在粉丝上摆好;
5、将生抽、少许食盐搅拌均匀浇在盘子里;
6 、热锅烧开少许花生油 ,花椒崩出香味后捞出扔掉,倒入蒜蓉翻炒后浇在盘子里;
7、水烧开 ,小虾隔水加盖蒸五分钟 、大点的虾隔水蒸7-8分钟即可;
8 、出锅撒上香葱碎即可品尝。
美食小贴士 :蒸好后,不要着急揭盖 ,继续虚蒸二分钟后揭盖 。
白菜蒸海虾食材:海虾 、白菜叶、花生油 、干辣椒、姜片 、葱末、蒜末 、生抽、米醋 、胡椒粉 、白糖、食盐、料酒
做法:
1、海虾清洗干净 ,剪掉虾刺、虾须 ,用牙签从虾背的2-3节缝隙间穿过,挑出虾线;
2、处理好的虾用料酒、胡椒粉 、姜片腌制20分钟;
3 、白菜叶手撕成10厘米长宽的片,铺在盘子里;虾沥干水 ,再将虾平铺于白菜上 。
4、热锅冷油,将葱末、姜末 、干辣椒切圈爆香后,连油倒在小碗中 ,将少量米醋、生抽 、白糖 、食盐加入 ,搅拌均匀
5、调好的料汁均匀淋在虾身上;
6、水烧开 ,小虾隔水加盖蒸五分钟、大点的虾隔水蒸7-8分钟即可;
7、热锅冷油 ,将蒜末爆香,浇在虾身上即可品尝。
松仁丝瓜
原料:丝瓜300克,松子仁80克 ,精盐5克,味精0.2克 ,料酒5克 ,姜5克,鸡清汤50克 ,鸡油5克 ,色拉油500克 ,水淀粉10克。
做法 :丝瓜去皮,洗净 ,切成4厘米长的条形 ,松子仁洗净 ,沥干水分,姜切成末 。炒锅置火上 ,加上色拉油 ,烧至五成热,下松子仁炸至呈金黄色时捞出沥油;丝瓜滑油变色后,捞出沥油。沙锅留油,下姜末略煸 ,放丝瓜、鸡清汤、盐、味精 、料酒烧至收汁 ,用水淀粉勾芡 ,淋入鸡油,撒上松子仁即可 。
滚龙丝瓜
原料:嫩丝瓜,蘑菇,盐 ,味精 ,湿淀粉,芝麻油,花生油 。
做法:丝瓜去两头,刮去表皮 ,洗净切段,剞上兰花刀 。蘑菇洗净切片。锅置火上,注入花生油烧至六成热,下入丝瓜过油,捞出控净油 。炒锅内留少许余油,复置火上,放入蘑菇片煸炒几下,加清水烧开,投入丝瓜 ,加盐 、味精烧至入味 ,将丝瓜、蘑菇捞出,装入盘内。锅内汤汁用湿淀粉勾薄芡 ,淋上芝麻油,浇在丝瓜上即成。
丝瓜猪蹄汤
原料:丝瓜250克,香菇30克 ,猪蹄1只,豆腐100克 ,生姜丝,盐 ,味精。
做法:将香菇用水泡发后洗净,切片 。丝瓜洗净 ,切成条。猪蹄洗净 ,剁开 ,放入锅中 ,加适量清水煮约30分钟,再加入香菇 、生姜丝 、盐慢炖20分钟 ,下丝瓜和豆腐,炖至猪蹄熟烂时离火,加入味精调匀即成 。
粤菜里面什蒸菜有 :豆豉蒸排骨 、冬菜蒸鱼 、豆豉蒸鱼、咸鱼蒸肉饼 、马蹄蒸肉饼、蒜蓉蒸虾 、蒜蓉蒸元贝 、蒜蓉蒸扇贝 、梅菜扣肉 、梅菜肉松蒸茄子 、梅菜肉松蒸娃娃菜、肉松虾米蒸茄子 、五花肉蒸豆腐 、蒜蓉蒸丝瓜、肉松蒸水蛋 、金银蛋蒸水蛋、瑶柱肉松蒸水蛋 。
OK,本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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